其实饥饿感，是一种救赎，就赎你的肥胖，就赎你的自卑，就赎你的软弱。其实我们不饿的时候不用吃饭，一日三餐是给干体力活的人准备的，你要是天天的活不干，是不管到点就吃饭，你说你不胖谁胖？减肥的第一步就是少吃，一夜一夜的挨饿，一天一天的运动。体重秤会告诉你，镜子会告诉你，身边的眼光会告诉你，这一切的努力都是值得的。勇敢去追求自己的美，你可以身材好，也可以活得很漂亮，坚持下去，你一定会看到最美的自己。

落魄的时候，别抱怨亲戚朋友不伸手。
他们不是冷血，而是都在算计：
帮你一把，可能就把自己拖下水。

这个世界，没有真正的感同身受，
人们只会关心，自己的碗里够不够饭。

所以别怪他们，
你没钱时，他们不帮，
你有难时，他们远离。
这是人性，是生存本能。

可等你熬过了，
等你有了，
千万别轻易去“理解”“原谅”。
因为你也要生存，
你欠的是自己，不是他们。

记住：
落魄时，靠自己撑；
辉煌时，替自己狠。
人情冷暖不过一场戏，
你要做的，
是活得比任何人都清醒。

国民教育产物，目的在于培养听话、守纪律的劳动力，而不是培养独立的创造者。教育强调知识和技能，故意忽视社会结构和权力运作。真正理解金钱，就会触碰到权力、制度和资源分配的真相。掌权者和既得利益群体更希望多数人保持“稳定”与“可管理”，而不是人人都去追问财富和权力的本质。

一个预判能力很强的人，不是事发后的力挽狂澜，而是事发前的预判，并成功将忧患扼杀于萌芽。运筹帷幄，目光高远，走一步看五走，走五步看十步，拥有这样能力的人，方能在人生舞台上从容起舞。

警惕那种一上来就和你以朋友相称、以家人、或兄弟或姐妹相称的人。

这种人一上来就和你混淆关系边界，常常就是一种道德绑架，这样他就可以在利益上占你便宜。

刚认识就不要谈什么朋友感情，就事论事就行。

人际交往时，千万不要对孤立这件事情不在意，你想独善其身，对方想的是如何算计。记住，孤立是欺辱的第一步，而是否要欺负你，主动权在于对方，如果他们想，那么排挤打压，穿小鞋和找茬，辱骂会紧跟而来，心里虐待和pua，如影随行，试问你能扛得住多久？所以，能够被孤立说明对方一定不是一个人，而是一群人在背后有计划有预谋的盯着你，在一步步的给你下套。

别人都想看你跌倒，这恰是你必须站稳的理由。那些轻蔑的眼神背后的嘲讽，不过是前行路上扬起的尘埃，企图迷乱你的方向。但越是如此，越要挺直脊梁，让每一次呼吸都充满力量，把质疑踏成阶梯，将讥讽化作燃料。当你穿越风雨，站在更高处回望时，曾经嘲笑你狼狈的人，早已被远远落在你身后，而你亦在磨砺之中，活成了自己的光芒。

什么才是眞正内心强大的父母？当孩子冲你发脾气时，你看到的不是攻击，而是他的委屈。当孩子和你顶嘴时，你看到的不是犟嘴，而是他需要被肯定。当孩子对你说谎时，你看到的不是欺骗，而是他被发现后的恐惧。当孩子磨蹭拖拉时，你看到不是懒惰，而是他的挫败感和无助。当孩子拼命讨好时，你看到的不是乖巧懂事，而是他渴望被认可。当孩子对你冷漠时，你看到的不是叛逆，而是他安全感缺失。

人就是越野，越敢，越主动，越直接，越大胆，越有趣，越灵活，越不在乎，越真实，越无惧，才越幸运。

柯洁说有了ai之后，发现很多那些被认为根深蒂固，理所当然的“传统定式”实际上是错的，那些下了会被打屁股的棋被ai下出了花。 我们生活中是不是也有大量的这样的“传统定式”存在？这种“思想钢印”是不是借助ai的算力来拆除，发现更有效的新路径？

#fblifestyle 我把母親生前用過的護理床掛在二手網站上，1200 元出售，要求自提。沒想到有個本地買家居然只出 120 元，我決定教訓她一下，沒想到最后不僅把護理床賣給了她，還親自送到了她家。

這張護理床我花了 3000 多買的，只用了兩個月，標價 1200 元，并不是圖賺錢，只是想盡快處理掉，省得睹物思人。
不一會兒，就有人給我發消息了。“你好，護理床幾成新？”“9 成新，就用了兩個月。” 我回答。“那 120 賣嗎？本地的，可以面交。”
我看到 120 的時候，氣得想把手機摔了，這不是搶錢嗎？還裝得很大方地給我 120，當我是傻子嗎？我心里很不爽，就想了個辦法整她，回了一句：“賣。”
我跟她約在離我家不遠的醫院門口見，就把車停在醫院門口的路邊等她。過了一會兒，買家來了，是個年輕的妹子，看起來像個學生。
我在車上玩了一會兒手機，故意不理她的幾條信息，抬頭一看，發現那個妹子眼淚汪汪的站在醫院門口，還在等我。
我心軟了，就下車問她：“你是想用 120 元買我標價 1200 的護理床嗎？” 女孩轉過頭看我，一雙清澈的大眼睛，讓我想起了中學時班上的女神。
我有點內疚，就問她：“你為什麼要買護理床？”
她說她是給爸爸買的，她和爸爸還有哥哥相依為命，爸爸去年打工摔傷了腿，一直不能下地，她想給他買護理床，可是新的太貴了，她就去餐館打工賺了 170 元，打算用剩下的五十元找個三輪車拉回去。
我覺得她很不容易，就決定賣給她，聊了一會兒，我才知道她家離我家有十幾公里，我住在城東，她住在城西，一個小女生自己搬這麼一張床太難了，再說這麼遠的路程，給三輪車師傅五十元，他也不一定愿意，我就開車幫她送回去。
她家在一個老舊的城中村，離她租的房子還有一百多米，車根本開不進去，樓房也沒有電梯。
我抱著那張沉甸甸的床，一步步地爬到了五樓。妹子感激地哭了，一直說謝謝。我還幫她把床安裝好。
我看到她爸爸躺在床上，是個滿臉皺紋的漢子，他一直不能下床，看到我就給我露出了誠懇的笑容，和女兒一起不停地感謝我。房間雖然簡陋，但很整潔，也沒有異味。
回到家后，老婆奇怪地問我：“不是說去整那個人嗎，怎麼去了這麼久？”
當她知道我把護理床只賣了 120 元，還親自送貨上門時，老婆笑著說：“你平時做生意都是只賺不賠的，這次可虧大了，床賣得便宜不說，還花了油錢和人工。”
我也笑了，告訴她：“有些賬不是這麼算的。”
老婆聽了也沒再說什麼。

人在纠结的时候，唯一应该做的是把手头的事做好。

稳住，集中注意力，去做最重要的事情。不要想太长远，不想太多。最重要的事是你现在手头上能做的事，把手头上能做的做到最好即可。
能做的事是和对方见面，那你去见对方。别想对方缺点，也别想能不能过一辈子。

真正的强大，是没有沾沾自喜的优越感，也没有惴惴不安的得失心，只有沉静的自信，以及壮阔的谦卑。

做成一件事的最小周期是三个月。

大部分人，如果没被管理和监督，是无法主动、长期做任何事的。

你能每天投入两个小时，坚持三个月，就已经超过了80%的人。

你知道为什么你明明不张扬，很低调，还会惹来很多恶意和仇视吗？那是因为你表现出来的气质里，有安稳，有知足，有自由，有坚定，有岁月静好，和勇敢乐观。而这些，是他们终极一生，都很难获得的。有福之人千人恨，无福之人恨千人。招人喜欢不叫本事，遭人嫉妒，才说明你真有点东西。

熟悉的痛苦和未知的恐惧之间，
大部分人会选择前者。（卡尔·荣格）

改变本身就是一种巨大的未知，许多人内心最深的恐惧源于对这种未知的抗拒，而宁愿沉溺于熟悉的环境，即使它充满了痛苦......

查理柯克支持拥枪权，但他并不会用武器来解决争端而是通过辩论，左棍们支持禁枪，但却无一例外的使用武器来让对方噤声。

权力与利益是政治的底色，政策就是这场博弈的‘说明书’。武力、货币、法律、舆论四大工具，正好构成了政治运作的四根支柱。

政治说到底就是人与人之间的博弈，既是斗争的艺术，也是治理人的学问。这场博弈的核心绕不开两样东西：权力和利益。权力是支配他人的能力，利益是驱动行为的诱因。掌握权力的人通过利益分配来维持秩序，而分配的方式决定了社会的运行逻辑。这种分配并不是随心所欲的，它需要一套明确的规则，这就是政策。政策如同说明书，告诉参与者什么能做，什么不能做，做好了有什么甜头，做坏了要挨什么板子。要让政策真正发挥作用，在于掌握四种关键工具的平衡运用。武力是最后的保障，货币是隐形的指挥棒，法律是明确的游戏规则，舆论则是思想的塑造者。这四种工具各司其职却又相互支撑，共同维系着政治系统的动态平衡。