焦虑不是敌人，也不是恶魔，它像是一个过度保护你的朋友，因为它曾经看到你受过伤害，所以想保护你的安全，不要粗暴的对待它，向它证明你已经强大到能处理事情并保护好自己，他自然就会离开了。

哪有什么不合群，只是人们习惯审判你不会表演的人生。

做任何事的逻辑是一样的：
在刚开始的时候，心平气和地接受自己的无知和无能。
在做事过程中，接受意外和挫折，不断解决问题。

最重要的是开始。能做什么就做什么，能做到什么程度就做到什么程度。然后就是面对问题解决问题，不断优化调整。

指望提前做好规划，然后一张蓝图绘到底，是不现实的。

凡是负能量的东西，都不要去回应，回应就会与之纠缠，纠缠就会受其损耗，只要内心不接应，它所有的恶念，都将原路返回。混的不好的人，大都是巨婴心智，没有耕耘思维，没有过程思维，没有时间思维，没有长期主义思维，所以容易着急、焦虑、悲观。永远不要向任何人解释你自己。如果别人说你两句你就受不了，被干扰的吃不好睡不好，你想你得多脆弱啊。在乌鸦的世界里，天鹅也是有罪的，不要和重要的人计较不重要的事，不要和不重要的人计较重要的事。记住你的人品，是你最好的运气，你的心态，是你最好的风水。

别把你的人生的主动权交给别人，如果你不创造自己喜欢的世界，就会有人让你创造他喜欢的世界。你不以自己为中心，就会有人要你以他为中心。你不实现自己的梦想，就会有人买你的时间实现他人的梦想。你不给自己买喜欢的礼物，就会有人让你给他买他喜欢的礼物。你每天不哄自己开心，那就是会有人指使你每天哄他开心。你不投射你自己，你就会被别人投射。你不为自己的人生负责，就没有人会为你的人生负责。人生一直都是一场主动的选责，要么成为自己剧本的主角，要么成为他人的配角。

所谓故乡，只不过是祖先流浪的最后一站罢了。对漂泊的血脉而言，土地从来不是神圣不可侵犯的，而是流浪中暂时换取喘息的驿站。哪里能容身，哪里能呼吸，哪里就成了故乡。吾心安处是吾乡。

民国时期上海的鸦片走私真有意思。

自从开埠以来，鸦片一直是上海的大宗商品，占据着相当的贸易份额。虽然政府对鸦片的态度也是反反复复，但迫于列强的压力，总体上是允许的。

到了民国时期就不一样了，上海以及周边的江苏和浙江，一直是中国最重要的财源，谁占据了江浙沪，谁在军饷上就更有优势。这也是袁世凯死后的十二年里，各路军阀混战的动力所在。张作霖、孙传芳如此，蒋介石也是如此。

1927年北伐结束后，国民党一到上海就开始实行禁烟运动。而禁烟真正的目的并非禁止鸦片，而是将鸦片收归政府垄断。又因政府垄断引来了合法性问题的大讨论，国民党政府才不得不放弃垄断。

但放弃垄断并不意味着放弃鸦片的利润。政府还是一边高声禁烟，一边将鸦片声音外包给了以杜月笙为首的各大帮会头子，再通过为他们提供保护来收取高额保护费。仅1927-1928年间，光上海的保护费就收了4000万。

有意思的地方就在于党内各种势力存在巨大分歧。比如1928年11月，上海公安局得到消息，有一批走私鸦片正在从汉口运往上海，警察提前埋伏。当穿上苦力（青帮会众）正在卸货时，埋伏在港口附近的警察冲出来收缴了鸦片。正当警察准备收队时，警备司令部人数更多的军警们全副武装出来了，跟警察们干了一架，青帮的苦力工人顺利把鸦片送进了自己在法租界的仓库。

事后，上海市长还跟警备司令吵了一架。当时的上海市长是白崇禧桂系的人，而警备司令明面上是桂系的，实际上是蒋介石的人。

当然，不管谁缴获鸦片都没准备真的禁烟，只是作为筹备军费的硬通货罢了。

这么大的利益之争，最后闹到了南京，还成立了调查组，但各方又都不太配合，也就不了了之。

很显然，面对巨大利益面的争夺，蒋介石与各路帮会的合作明显比其他军阀更占优势，这是他党内地位的基础。

推荐观看《这个世界怎么了》：youtu.be/bSGXCVt4reA?si…

真诚蕴含着巨大的力量，常常让很多习惯性把自己包裹在假面里的人们不知如何应对，在恍惚间失了分寸。

记得有一次一个读友问我在干嘛，我随口就说在看书，这是我的日常生活。但她对这种真诚的回答不知所措，竟然蹦出：看书啊，这么认真？你能轻易地从她的言语之间感受到嘲讽的语气。

那是一种「我只是随口一问，你只需随口应付一下就好，没必要认真」的态度，因为你的真诚会让本来只打算敞开一小部分的我显得虚情假意，我并没打算袒露全部的真诚。如果我的尺度没问题的话，那么必然是你的真诚不对。

我觉得很多人接不住真诚，是因为知道没有人会接纳真实的自己，已经太习惯在人际交往中的相互应付，习惯带着假面生活。突然遇到真诚，反而有被冒犯的感觉。

经验是把双刃剑，既能让你处理问题更高效，但也容易陷入思维定势。
在看待问题时要多花一点时间找到一个有利的位置，才能让你能有足够的高度通观全局，而不是局限于某个具体问题。
追本溯源、着眼全局，找到问题的关键节点，才能做得更好；不是每一个问题，都对应着一个标准答案。

“你演你的，我看我的，你有你的立场，我有我的底线，合得来就好好相处，合不来就保持距离！”

思想不来源于你。如果是你想的，你应该能控制，如果你控制不了它，说明不是你想的，你是被它控制，被强迫的。当你能意识到这一点时，你就开始苏醒了。

尽可能地接受他人，不论好坏，不要试图改变他们。
但你可以做的是尽力回避讨厌的人，这是我唯一推荐的一种焦虑回避方式。

——Tim Cantopher

所谓的活得明白，最重要的一件事就是，绝不把评判标准交给别人，一旦把评判标准交给别人，你就完全没活明白。
——王朔

别为了那些不属于你的观众，去演绎不擅长的人生，世界是自己的，与他人毫无关系。

识别真爱与假爱的底层逻辑？真爱是两个灵魂之间产生化学反应，彼此共同走向进化和成熟。但基于恐惧的假爱会让人丢掉自己。为了挽留另一个人，宁可把自己融掉、改造成自己都不认识的样子。假爱是抛弃自己、背叛自己、否定自己，因为你将全部的自我价值寄托于对方是否认可你和喜欢你之上。判断真爱还是假爱，只需要诚实问自己一个问题：我更喜欢这段关系中的自己吗?明知道自己在压抑，委屈，在抛弃和背叛自己，依然深陷泥沼，这不叫爱情，这叫上瘾。

如何分辩帮助和操控？别人增加你的选择就是帮助，减少你的选择就是操控。

“当一个人由于内在匮乏，无比渴望被爱时，需要的不是劝告，建议，他们真正缺的是一份早年从没得有过的承认，允许。他们真正需要的是一句：既然你那么匮乏，还愿意做那么多努力，付出了那么多，你真的很了不起，也很不容易啊！”

学习是吸收资讯后，再以自己的方式重构去理解知识。
要谨防自己太常被新的资讯吸引，而花在重构知识上的心力太少。

一个每天都坚持出现的人很难被打败。
TA的目标不再是赢，而是长期坚持。这是一种完全不同的游戏。