日常提醒：
如果一件事“顺手”就能给做了，就是做这件事最好的时机，错过之后再做可能要付出几倍的努力。

人生的很多时间都浪费在错过了“顺手”做的时机，而在之后费了几倍力气去弥补。

比起有人左右情绪的日子，我更喜欢无人问津的时光。独处让自己的本心更自由更潇洒。不用周旋于别人的情绪，也不用刻意判断他人的心思，人终其一生的追求大概就是自由吧。

你讨厌父亲的平庸，殊不知，他也曾经怀揣梦想的少年，你讨厌母亲的斤斤计较，但你却不知道，她也曾和你一样憧憬未来。不要踩着父母的肩膀，看过世界繁华后，又嫌弃父母从未读书识字，父母未必平庸，有可能是我们，还没有看清生活的本质。

什么是聪明的人？

那些在做事过程中能发现自己的不足之处，然后通过制定合理目标和计划自我提高，并且能根据提高效果调整计划和方法的人，都是聪明的人。

这是我对聪明人的定义。

过真正有意义的生活，目标必须是自发的，它是为了实现自我存在的意义，而不是为了满足社会标准，或是迎合他人的期望而设定的。

——泰勒·本-沙哈尔《幸福的方法》

不论男女，言语越多，福气反而越浅。少言慎行是一个人一生的必修课。俗话说，嘴为患苦之门，累祸之始，言多必失，祸从口出。这些都在提醒我们，言语上的节制，不仅仅是修养的体现，而且可以避免招惹一些麻烦。说的越少，犯错的概率就越低，少说就是少错。很多时候，得罪人不只是因为你说错了，恰恰很有可能你把话说到点子上，说中了对方的痛处，反而心生怨恨，引发矛盾。

很多有效的解决方案都是简单粗暴的，比如：

“硬着头皮上”是克服绝大部分恐惧的终极方案。

同学之间的真正差距，其实并不是知识，而是怎么样运用知识，朝什么方向运用，为谁运用，以及用知识去创造什么样的社会进步。

——冯仑 《人生的逻辑》

在实力面前，聪明就是渣渣。
很多丝丝没有实力，但他想引人注意会抖机灵，展示智慧。这个做法只能惹人嫌。在成年人的世界里，大多数人的所谓智慧不值一提。你那么聪明，怎么还在出租屋里混啊？
成年人信奉的是权力富贵，他认为的智慧只不过是某个逻辑小技巧，你扯什么聪明，没实际意义。没实力就苟着。

交流的时候，
反问不是回答问题，而是表达情绪
同样，阴阳怪气，正话反说，也不是回答问题，也是在表达情绪

都非常讨厌和负能量

你采取的每个行动都像一张选票，投给你想要成为的那一种人。

——詹姆斯·克利尔《原子习惯》

一个人能否成大事儿啊，决定权不在于脑力和能力，心力才是关键。一个人哪怕占据了天时地利人和，也会因为心力不足而失败。四五十岁的人经常是比比皆是，大多数只能够在家里接受老年生活。心有余而力不足只是他们的一个托辞，本质上就是心力不足，自己对自己泄气了。机会多的是，聪明人也不少，大家拼的他就是一个心力，相信自己能成。拒绝内耗啊，无法改变的事情，要么放下，要么接受。面对恐惧，不要想太多，只要能够接受最坏的结果，那就直接去做，把别人眼中的未知，变成你心中的挑战。破釜沉舟，不破不立，很多事情都是机遇和风险共存的，重复坚定的坚持下去，才能够杀出重围，才能够做成你想做的事。

什么是爱？这其实很简单。凡是提高、充实、丰富我们生活的东西就是爱。通向一切高度和深度的东西就是爱。

———卡夫卡

我在45岁之前，一个人用自己的钱出去旅行或出差时，基本上都是住快捷酒店。

中国就是锦江之星，全季;日本就是东横，APA；欧美就是Cormford inn，holidayexpress这些。当然有些欠发达国家因为治安问题会住好酒店，和家人出行会住好酒店，有些时候要见陌生朋友为了面子和自尊心会住好酒店。其实也没什么，挺好的。

你的人生属于你自己，你自己的体验感最重要，就算一无所有也没有关系，不要内耗自己。没有编制就不对吗？不会来事儿就不对吗？没谈过对象就不对吗？不会说好话就是不对的吗？我性格太内向，他就是不对的吗？根本不是！你有千种万种的活法，唯一不对的就是允许别人伤害你自己。你可以一辈子都是一个孤岛，你可以一辈子做一个内向的人，沉浸在你自己的世界里。最可怕的是你不想改变，却一遍一遍的纠结着，不知道该怎么去做，明明可以依照自己的内心过得很幸福，却一定要变成别人嘴里的样子。你只要明白你自己想要的是什么，你想要的生活是什么，按照自己的节奏走就可以了。你不要去管别人怎么说，别人怎么做，更不要因为别人产生自我攻击。做你想做的人，这件事没有时间限制，你可以从现在开始，也可以一成不变。而你作为人最大的成就就是你顺应内心而活，你开心了，这不就够了吗？希望你能够成为自己想成为的人。

内疚感与羞耻感的区别的：
内疚感是一个人感觉自己做了坏事，而羞耻感是一个人感觉自己是个坏人。
内疚感能让一个人更加进步，而羞耻感则会让他止步不前。

爱情的第一性原理是基因的传递，本质是人类的繁衍，而不是激情。
激情的掩饰下，所有优点都显得格外耀眼，但激情褪去后，真正成熟的爱情才会显现。金无足赤，人无完人，唯有理解与包容，才能让爱情更加长久。婚姻的本质，是能否满足双方需求。

人类关系的本质是利益，而非善恶。别人不会因为你是好人就尊敬你，也不会因为你是恶人就憎恨你。人类的本能就是自私、唯利是图、趋利避害，本质上吸引人的都是利益，礼貌谦逊、忠厚老实这些东西，在有利可图的基础上就是加分项，没有利益加持就会变成鸡肋。

把注意力放在体验感而非结果上，人是真的会慢慢松弛下来，不要觉得没到终点就一无所获。这一路上你遇到的人，吹过的风，看过的日落和喝过的酒，都会变成你区别于旁人独一无二的收藏。

婚姻制度的核心：
以法律的名义，双方签订社会契约，组成以家庭为最基本单元的经济体(与社会进行价值交换)，同时维持社会的基本稳定。

婚姻法没规定也从没要求人们为爱情结婚。那只是文学、艺术、影视作品宣扬出来的。
婚姻本身是为了资源整合。爱情是美化的结果，本质是为了人类物种的繁衍生息。