提升生活幸福感的一个诀窍：培养一个输出型爱好。

如写作（影评书评等）学乐器拍摄运动等，门槛蛮高的，需要一定的学习成本。你需要投入自己的创造力或是系统学习某块知识，才能有成果。

这些成果展示在网上，与朋友交流，能有最直接的互动与反馈。这对于兴趣爱好者来说，无疑是坚持爱好的最大动力。