少年心气就是未来一定会成功和出人头地的傲气，就是一种别人怎么打压都消失不掉的自信。少年心气是不可再生之物，不好的经历会把一个人的锐气磨掉，一个人一旦失去了锐气，那么他的本事和天赋会连一半都发挥不出来，而且几乎不可能恢复巅峰。每个人都有状态不好非常痛苦的时刻，不过度焦虑，接纳自己不好的情绪，必要时向外寻求帮助，多读书丰富灵魂，多运动锻炼身体，一切都会越来越好的！