高度敏感者若无法自我接纳，终将被世界撕成碎片。那些因同事一句抱怨失眠整夜的人，聚会后需要独处三天回血的人，不是脆弱，而是未被适配的系统正在过载。敏感者的终极课题，是学会把雷达对准自己。世界太吵，你只需听清内心的频率。