我在45岁之前，一个人用自己的钱出去旅行或出差时，基本上都是住快捷酒店。

中国就是锦江之星，全季;日本就是东横，APA；欧美就是Cormford inn，holidayexpress这些。当然有些欠发达国家因为治安问题会住好酒店，和家人出行会住好酒店，有些时候要见陌生朋友为了面子和自尊心会住好酒店。其实也没什么，挺好的。

你的人生属于你自己，你自己的体验感最重要，就算一无所有也没有关系，不要内耗自己。没有编制就不对吗？不会来事儿就不对吗？没谈过对象就不对吗？不会说好话就是不对的吗？我性格太内向，他就是不对的吗？根本不是！你有千种万种的活法，唯一不对的就是允许别人伤害你自己。你可以一辈子都是一个孤岛，你可以一辈子做一个内向的人，沉浸在你自己的世界里。最可怕的是你不想改变，却一遍一遍的纠结着，不知道该怎么去做，明明可以依照自己的内心过得很幸福，却一定要变成别人嘴里的样子。你只要明白你自己想要的是什么，你想要的生活是什么，按照自己的节奏走就可以了。你不要去管别人怎么说，别人怎么做，更不要因为别人产生自我攻击。做你想做的人，这件事没有时间限制，你可以从现在开始，也可以一成不变。而你作为人最大的成就就是你顺应内心而活，你开心了，这不就够了吗？希望你能够成为自己想成为的人。

内疚感与羞耻感的区别的：
内疚感是一个人感觉自己做了坏事，而羞耻感是一个人感觉自己是个坏人。
内疚感能让一个人更加进步，而羞耻感则会让他止步不前。

爱情的第一性原理是基因的传递，本质是人类的繁衍，而不是激情。
激情的掩饰下，所有优点都显得格外耀眼，但激情褪去后，真正成熟的爱情才会显现。金无足赤，人无完人，唯有理解与包容，才能让爱情更加长久。婚姻的本质，是能否满足双方需求。

人类关系的本质是利益，而非善恶。别人不会因为你是好人就尊敬你，也不会因为你是恶人就憎恨你。人类的本能就是自私、唯利是图、趋利避害，本质上吸引人的都是利益，礼貌谦逊、忠厚老实这些东西，在有利可图的基础上就是加分项，没有利益加持就会变成鸡肋。

把注意力放在体验感而非结果上，人是真的会慢慢松弛下来，不要觉得没到终点就一无所获。这一路上你遇到的人，吹过的风，看过的日落和喝过的酒，都会变成你区别于旁人独一无二的收藏。

婚姻制度的核心：
以法律的名义，双方签订社会契约，组成以家庭为最基本单元的经济体(与社会进行价值交换)，同时维持社会的基本稳定。

婚姻法没规定也从没要求人们为爱情结婚。那只是文学、艺术、影视作品宣扬出来的。
婚姻本身是为了资源整合。爱情是美化的结果，本质是为了人类物种的繁衍生息。

人这一生最大的奢侈品是什么？生命的觉醒和开悟，一颗自由、喜悦、充满爱的心，走遍天下的气魄，回归大自然，安稳的睡眠，享受属于自己的时间和空间，有深爱的伴侣，任何时刻都有能懂你，身体健康内心富足，感染并点燃他人的希望。

其实，我们并不是无法接受平庸的孩子，只是担心他的以后，会像我们一样用尽全力，却吃尽生活的苦。我们焦虑的，也从来不是孩子是否是够的优秀，而是自己有没有为孩子兜底的能力。

一个人的性格好不好，取决于他多角度看问题的能力，视角单一的人，容易固执。视角多元的人，则表现的更为智慧平和与包容。

个人的事情不要跟别人去解释。
一，没这个必要，你没有解释的义务。
二，别人对你的解释未必真在意，他们也不见得相信你的解释。
三，一而再的解释会耗费你的时间，会让你疲于应付。

做好自己就行。别人其实没有那么关心你，别人对你也没那么重要。

买了12瓶威士忌，店家发了11瓶，告诉店家后，支付宝退钱又少退了好几十，又告诉店家后才退完…坑不着就蒙，蒙不到就拐，拐不到就骗…有计划有步骤有行动，按序出牌，文明礼貌。

自恋者从不道歉，原因如下：

1. 他们笃信时间能冲淡一切，让你遗忘。
2. 他们认为，忽视自己的行为就等于它从未发生。
3. 他们深信，无论犯下何种过错，归根结底都是你的错。
4. 他们觉得，你不配得到一句道歉。
5. 他们打定主意，还会再犯。

如何判断别人是在欺负你，还是你自己想多了。最简单的方法就是用他对你的方式对待他，如果他生气了，说明他就是在欺负你。

低谷期就是在救你的命。如果你现在赚不到钱，情感不顺，生活也不顺，长时间处在焦虑意义之中，你的自信被一次次的摧毁，你的努力被全盘否定，你的付出全都付出东流，身边的亲戚朋友看不起你，你的爱人不理解你，你的兄弟也背叛你。这个时候千万不要自暴自弃，因为这些都是上天在度你。老天爷想送你一份大礼，但又害怕你的能力不够，就会把你先推向深渊，用困境磨练你。这个时候你整个人的性格、三观、格局都会发生翻天覆地的变化，所以你必须要调整好心态，允许一切发生。所有的痛苦是为了叫醒你过往的无知和愚蠢，所有的问题都是为了让你能够反省自己和开始内观，所有的挫折都是为了让你变得更加强大和坚韧，所有的黑暗是让你能够看清更多的真相。人只有在低谷的时候才能看清这一切，你看清你身边的人哪些是真心的，哪些是假意的，你看清事物背后的逻辑还有规律，学会把低谷期当成礼物。不要逃避，不要抗拒，在痛苦中不断的去磨练自己，当你熬过了这段最痛苦的日子，才能真正的浴火重生。

人品差的人都有一个特点，那就是不识好歹。他们无法分辨出别人对他的好意，你对他越好，他越自我膨胀，觉得你软弱可欺，你越尊重他，他越得寸进尺觉得你有求于他。他不仅不会感谢你的付出，还会觉得这些都是自己应得的，他们不会把你的善意理解为是你的素质高，而会归结为自己的魅力大。你的好心和付出会把他滋养成一头怪物反过来吞噬你。

在现代社会，绝大多数人似乎都患有严重的阅读障碍。

这也引发了一个有趣的现象。

例如在X平台上，许多高人气的博主实际上并非水平出众，而是他们的内容最为浅显易懂，且最擅长煽动大众情绪——比如恐惧、愤怒/猎奇等等。

但这也为自己种下了一个恶果。

这些博主凭借此类内容吸引了大批低水平粉丝，结果却适得其反，他们的内容逐渐形成路径依赖，长期拉低了自身的认知高度和内容的品质上限。

当你隐约感觉到一个人心术不正的时候，他可能比你想象的还要坏得多。一个心术不正的人，不要期待他带来任何价值或利益，连利用的价值都没有。一旦和这种人扯上关系，必定会吃大亏，作为普通人只会被其所害，如果已经扯上关系，记住一定要及时的断掉联系，当断不断，反受其乱，遇烂人及时抽身，遇烂事及时止损。

学校教育是一种普及性的标准化学习方式，其最终目的就是为了考试。这会导致我们的许多认知都是建立在考试为终极目标这一基础上的。
在社会环境下，不承认不知道答案，是个彻底的错误。人们为了掩盖无知，往往会犯下一连串的错误，进而引发巨大的灾难。
任何时候都要实事求是。

领导让你加班处理紧急任务。可以问：
如果我处理这个任务，能否调整我的项目优先级，给手头另一个项目延延期？

朋友跟你借车开一两天。你可以问：
你能保证加满油然后帮我洗车吗？因为我到时候要开着车见客户。

你的客户希望你给折扣。你可以说：
如果给这个折扣，能否有更长期的合作？