很多疾病源于不和谐的相处模式，至少80%的疾病与情绪相关。人人身体里都有一张“情绪地图”，如果你经常出现头疼、失眠、胃疼、焦虑、心悸等症状，或莫名生病却在医院查不出器质性病变时，这个时候你需要做的就是看看身边的人，看看是谁在慢性的折磨你。心理学有个概念叫“情绪中毒”指的是一个人长期受到负面情绪的影响。最终身心俱疲，甚至影响健康，俗话说就是气病。曾经有过研究，婚姻质量差的夫妻免疫功能显著低于婚姻幸福者，甚至创伤愈合速度也更慢。这印证了一个事实:若伴侣长期让你陷入生气、焦虑、抑郁的情绪中，身体会以“生病”的方式发出警告。未经审视的关系会带来持续痛苦，所以，你需要学会梳理社交圈，远离那些让你每次接触后都身心俱疲的人--无论是消耗性的父母、朋友还是同事。很多时候，疾病并非“天灾”，而是不良人际关系引发的“人祸”。请记住：照顾好自己的情绪，才能守护身体的健康。最后想对你说：身体从来不会说谎，那些“查不出病因”的疼痛，往往是潜意识在提醒你，有些关系已经超出了身心的承受范围。健康的关系应该让你感到被滋养，而不是被榨干。审视关系不是冷漠，而是对自己生命的负责。毕竟，能为你的健康真正买单的，只有你自己。