千万不要再搞错了，这些才是治愈情绪的关键。焦虑的反义词不是平静，而是具体。恐惧的反义词不是勇敢，而是行动。强迫的反义词不是控制，而是顺其自然。拖延的反义词不是高效，而是开始。内耗的反义词不是酒脱，而是专注目标。犹豫的反义词不是果断，而是不论对错。迷茫的反义词不是清醒，而是深耕。脆弱的反义词不是坚强，而是接纳。自卑的反义词不是自信，而是自洽。