长期跟娃在一起之后，有一个感悟，就是人的情绪有天然的正当性。

不舒服了就烦躁，磕疼了难受了就哭，被拒绝了就不开心，害怕了就回避，不想做就抗拒，难吃就吐掉。清清楚楚，明明白白，中间没有过滤没有克制，没有虚与委蛇，没有察言观色。

当然还有，开心了就嘎嘎笑，兴奋了就手舞足蹈，喜欢就一整个抱住，想亲密就又啃又咬，完成一件事就骄傲又自豪，非常直接，没有折中，没有羞耻。

这些情绪都天然实在，真真切切，正正当当。它们来去自由，没有束缚。

突然想起那句话，人们常常不是因为情绪而苦恼，而是因为对情绪的评价而苦恼。