一个人受的委屈越多，越容易肥胖，肥胖的人多半是讨好型性格的，一个人长得尖嘴猴腮啊，长得特别瘦，你不会觉得他会很懂得讨好别人，你特别会讨好别人，给别人情绪下的人，多半他是把自己的不舒服的情绪往自己心里压，那这些压力怎么办呢？他只有用食物来讨好自己，因为在食物面前，他完全可以主宰，可以吞噬，同时呢，脂肪又可以帮他抵御外面的攻击。所以肥胖的背后其实跟我们的人格状态是息息相关的。其实减肥根本不是跟自己的身体做斗争，减肥纯粹是跟自己的心灵相处，为什么？因为他开始有了自己，他才减肥成功，你没有了自己，你根本减肥不了，那你真的想要减肥，你真正要减的不是你身体的肥胖，而是照顾你心灵的创伤。当你有一天你有了自我，你有了自己，你的身体会自动瘦下来。