一生中与你相处时间最长的就是你自己，如果连你自己都不重视自己的感受，那真的不会再有人站在你这一边了。所以在脑海里刻薄地自责、逼自己超负荷工作、或是拿自己和别人比较时，都是在帮别人一起残忍地欺负自己。你永远是自己生机勃勃的战友，而不是别人投射在你身上的幽灵。

中年职场人要注重在业务技能以外的地方创造壁垒：

1.可迁移技能：思维能力、沟通能力、社交能力，换个行业也可以使用的能力。
2.管理能力：会管人和项目，不要单打独斗，寻求管理团队完成工作。干更大、更多的活不靠工作时长，要靠管更多人。
3.圈内人脉：人到中年找工作要靠圈内人脉，非招聘网站。

思维的力量使我们摆脱对本能、欲望和惯例的奴性屈从，然而也给我们带来谬见和错误的机会和可能性。它把人类提升到其他动物之上，同时也为人类开启了失败的可能性，而受本能支配的动物不会陷人这种可能性。

——约翰·杜威《我们如何思维》

不要轻易被别人干扰，一定要坚守自己的内心平静。别人接近你时，你一定要考虑清楚，自己是花了多少代价，吃了多少苦头，熬过多少频临崩溃的瞬间才修得这一份内心的平静，不要让别人的一点小情绪、小恩惠、小吹捧、就晃动了你的精神内核，一定要严格筛选接近你的人，可以近身，不能进心。

不喜欢什么，一定要大大方方地讲，不然别人会认为你并不介意；想要什么，一定要坦坦荡荡地争，不然好事凭什么落在你身上。

你拒绝，别人就知道了你的底线。你表达，别人就知道了你的观点。你争取，别人就知道了你的需求。

一个人的成就，很大程度上源于他的格局和视野，再加上勤奋和努力。
人生因为坚持而热爱，而不是因为热爱而坚持。
大部分人心里想折腾点事，最终却选择了安逸的生活。

当一个人内心强大了，他的性格就会变得温柔，当他的精神松弛了，他的内心才会变得平静。一个人最有魅力的时候，是他对周围的一切人和事儿都没有那么在乎的时候，就是他不在乎他人的评价，他永远都有自己的节奏跟步调。当你到了这种状态的时候，你才会明白什么叫做幸福，你拥有这样的一个心理的状态和外部的显象的变化的时候，你才能够真正体会幸福是什么意思。

身上焦虑跟戾气都是被亏待出来的，而情绪稳定、安全感这些东西是需要被爱出来的。就好比我们去检票口，然后你发现自己没有带份证，这个时候不是应该责怪你粗心，而是积极解决问题，然后陪你去办一个临时的身份证。开车的时候导航开错了，不是责怪你说你笨，而是应该安慰你，迟一点也没有关系，我们正好一起去看一看路上的风景。再比如说你洗碗的时候不小心摔碎了盘子，不会有人怪你手笨，而是第一时间冲上去关心你有没有被碎片划伤。也就是当你被一个情绪稳定的人爱过之后，自己也会慢慢变成一个松弛的人，变成一个情绪稳定的人。如果我们身边没有这样的一个人，那就从自己爱自己开始，重新的去把自己养一遍。

欧洲央行管委：特朗普鼓励发展加密货币在播下未来动荡的种子

翻译一下：川普支持虚拟货币，等于是让底层草根，在金钱上脱离了全球权贵们掌控，这在未来会让他们造反，推翻我们建立的全球奴隶世界秩序埋下祸根

权力寻租会导致结构性收入错配，这一难题几乎无解。

许多人的思维模式常陷入“既要又要”的误区。

他们想象一个国家能够同时实现修桥铺路、修房子等基建速度快，高科技推行与落地迅猛，并且还能兼顾分配公平，确保普通民众的收入和消费增速与经济增长同步，同时维持社会安全感。

这是一种根本无法实现的目标，完全违背了许多基本规律。

实际上，很多人并未察觉，修路、建桥、盖房，以及4G、5G、移动互联网、AI、新能源技术与政策的超高速推行与落地，背后付出的代价之一是权力的显著集中。

而权力集中必然催生大量的权钱交易与寻租行为。这种频繁的权力寻租，注定使90%的普通人收入增长远远落后于整体经济增速，最终不可避免地体现在90%人群消费能力难以提升的现实上。

当90%的普通人感受到不公平，长期陷入经济不稳定的困境，且缺乏信仰的支撑时，许多人可能会选择通过伤害他人或报复社会的行为来宣泄不满，社会总体不安全感也会显著增加。

我对智慧的定义，是知道你的行为的长期后果。
应用于外部问题的智慧是判断力。判断力最好的人，都是那些能跟自己情绪共处相融的人。

——纳瓦尔《纳尔瓦宝典》

什么人是自己人？
你和ta能相互决定对方的行为，才是自己人。
你可以阻止ta的某些行为，ta也可以阻止你的某些行为。

你决定不了ta的行为，你就是一个被统治的。从任何意义上讲，你都不该支持你决定不了ta的行为的人。

央视 315 重新「辟谣」胖猫事件，结果同日北京天降瑞雪。笑死了。一冬天没下雪了。今天下了。新时代的窦娥冤。三月飘雪。

谁陪你你就喜欢谁 没救了

“不要企图无所不知,否则你将一无所知”。
——德谟克利特

天底下任何一件认真的事，都是难的。它不是消遣，尤其当你日复一日，将它作为一个终身努力的方向的时候，它一定是艰难的。如果你觉得他太难，不做就好，选一个容易点儿的吧。如果你真的是放弃了又不忍，那就请你迎着艰难慢慢的走过去，那个艰难，也就不像你想象的这么样的不可克服了。