为什么看起来温和的人，接触起来会有距离感？因为越是温柔的人，偏偏越难驯服，越是气场平和、心性温柔的人，越不爱和别人太密切的交往，生怕哪里辜负了对方的期待，同时也绝少期待他人，于是在一般人的眼里就变成了冷漠自私的人。可惜的是，越温柔的人偏偏越难驯服，他们的善良是不着痕迹的，他们宁愿一个人静静的待着，也不愿被世俗的喧嚣所打扰。记得百年孤独里有一段话，比起有人左右情绪的日子，我更喜欢无人问津的时光。
你怎么看待这个世界，你就会经历怎样的人生。比如说，当你面对挑战的时候，即使身边的人都相信你能行，但是你总是说我自己不行，最终的结果一定是如你所料的，你是一定会失败的。那个失败的主要原因，不是因为你真的不行，而是因为你有一套非常消极的自我预言。当你去预言自己会失败的时候，你就又会去留意那些对你不利的信息，你的情绪就会变得特别的躁动，特别的焦虑，特别不安，你的行动也会开始变得消极被动，最终你用你自己去说服了你的预言。相反，当你能够做出积极的预言的时候，你就会去寻找符合期望的正面信息，这些正面信息又会诱发你去找到更多的正面信息，让你充满自信，让你觉得这个事儿一定能够干成，你在行为上就会变得更加的积极、息极。大大提升你成功的概率。而这个世界上能够成事儿的人，自始至终都不会让脑袋里面存在任何一个消极的词汇和表达，他们的语言系统里面充满的都是对自己的绝对相信，所以说他们的人生也会在这个过程当中顺其自然的发生正向的转变。所以语言本身就是一种能量，它就是一种心毛。我们每一个人用什么样的语言去说话的时候，你就几乎决定着你这个人的思维和行为是什么样子的，也决定着你这个人的精神状态和能量状态是高还是低的，并且最终决定着你这个人的行动力、执行力和决策力的精准性。当我们在大脑里面不断的给自己去充分的自我肯定的时候，你的身体和你的大脑就会释放相应的一些积极的激素，你就可以利用他们去想象自己的最好的那个版本。
有一句话是，世界只是我打磨自己的工具，这是多么强大的主体意识。就像王阳明心学日课里边有一句话叫做：我不看花，是花与我同心寂，你以为你是在和世界周旋，其实是和自己的情绪周旋，有的时候还是庆幸自己是人类，就比如说是花儿，我比花自由，我能跑能跳，也能改变很多东西。既然人人都有良知，那么人人就都有属于自己的事情，我们生来什么都没有，所以一切都是锦上添花。不管你遇到什么问题，请你务必千万次不厌其烦的拯救自己。
什么才是真正内心强大的父母？第一，当孩子指责你时，你看到的不是攻击，而是他内心深处的委屈。第二，当孩子讨好你时，你懂得不是讨巧，而是他渴望被认可的眼神。第三，当孩子对你冷漠时，你察觉的不是叛逆，而是他内心缺失的安全感。第四，当孩子爱顶嘴时，你明白的不是对抗，而是他想被肯定的心声。例如当孩子撒谎时，你看到的不是欺骗，而是他害怕被惩罚的。第六，当孩子拖拖拉拉时，你体会的不是劳动，而是他内心的挫败，一个内心真正强大的家长，不会只会愤怒和指责，而是学会用耐心和理解去温柔的治愈孩子的心灵创伤。
昨天发的“南昌锜振东案”就只是筒单说一下，没说那么详细，所以我删了，重新详细说一下。
男女双方都是江西南昌某大学学生，男方的家庭比较贫困，因此闲暇之余勤工俭学的在学校兼职修理手机，男方因为帮女方修好了手机，双方就此开始相识，之后双方关系越来越密切和暖味，在微信互发比较暧昧的信息，并且以“宝”称呼。
5月7日，女方的手机又损坏了，男方无偿修好，随后女方去男方的宿舍拿手机，并在男方的宿舍里，双方发生了关系。
一天之后，女方再和男方见面，要求建立男女朋友关系，被男方拒绝，然后女方就将此事告知心理老师，心理老师建议其报警，于是女方选择报警。
再过一天，也就是5月9日，警方找到男方做笔录，男方并没有第一时间被拘留，而是仅仅被监视居住。
此后女方表示自己有跳楼倾向，并且声称生活不能自理，6月份，女方拿出抑郁症的证明。
到了8月27日，警方正式刑事拘留男方，10天后被批准逮捕。
在庭审的过程中，男方拿出双方的聊天记录，聊天记录里双方聊天大胆露骨，互相试探挑逗，并且女方还给男方发过穿蕾丝的大尺度自拍，显示双方处于暖味关系中。
而女方则表示这些暧昧的词语并不能代表自己同意发生性关系。
男方表示在发生性关系的整个过程中，女方既没反抗也没呼救，男方所住的宿舍是隔音很差的学校公寓，如果男方真的强奸了，女方呼救，隔壁宿舍肯能听到，但是隔壁的邻居表示没有听到任何声音，而女方表示没有呼救，是因为自己当时过于恐惧。
男方又拿出了自己拍的全程视频证据和学校的监控录像，在发生性关系之后，两人共同离开，女方与男方相处平和，甚至有女方靠在走廊等待男方出门的画面，男方律师还调取了次日的街道监控录像，发生性关系的次日，女方再次来到男方宿舍，等男方洗完澡，还找男方要了一瓶啤酒，酒后与男方共同走路还互相牵手去散步，但女方表示自己此时有严重的抑郁症，所以上述行为并不能代表已经同意发生关系。
男方的姐姐为了反驳这点，跑到给女方做抑郁认定的医院，靠撒谎以及填写了一份问卷调查后，获得了一份重度抑郁的病历。
于是本案中最大的争议点来了，出于情趣，男方在和女方发生性关系时进行了录音，这份录音长达21分钟。
这段录音记录了二人发生性关系的全过程，在这过程中，女性的表现非常强势，女方甚至还说了“你不行的话就给我起来”，并且在男方说“太累了，我困了，想睡觉，等我休息一晚上”后强行将姿势调整为女上位，然后男方询问“你累不累”，而女方则是戏谑的以“你要是累就打死你”，为理由要求男方继续满足她的性需求。
即使有录音和全程视频证据，有聊天记录证明两人关系暧昧，证明全程无强迫性质及女方主动，甚至还包括了女上位这一类完全不可能是强奸的姿态，但都没用。
法院认定是强奸，男方一审被判六年，二审判三缓三。
某些人不是经常说“可以一边发生性关系一边录音录视频自证清白”吗？本案彻底击穿这个幻想，事实证明无论是同意书还是录音录视频都没用，只要对方一口咬死你强奸了，基本就没辙。
男女双方都是江西南昌某大学学生，男方的家庭比较贫困，因此闲暇之余勤工俭学的在学校兼职修理手机，男方因为帮女方修好了手机，双方就此开始相识，之后双方关系越来越密切和暖味，在微信互发比较暧昧的信息，并且以“宝”称呼。
5月7日，女方的手机又损坏了，男方无偿修好，随后女方去男方的宿舍拿手机，并在男方的宿舍里，双方发生了关系。
一天之后，女方再和男方见面，要求建立男女朋友关系，被男方拒绝，然后女方就将此事告知心理老师，心理老师建议其报警，于是女方选择报警。
再过一天，也就是5月9日，警方找到男方做笔录，男方并没有第一时间被拘留，而是仅仅被监视居住。
此后女方表示自己有跳楼倾向，并且声称生活不能自理，6月份，女方拿出抑郁症的证明。
到了8月27日，警方正式刑事拘留男方，10天后被批准逮捕。
在庭审的过程中，男方拿出双方的聊天记录，聊天记录里双方聊天大胆露骨，互相试探挑逗，并且女方还给男方发过穿蕾丝的大尺度自拍，显示双方处于暖味关系中。
而女方则表示这些暧昧的词语并不能代表自己同意发生性关系。
男方表示在发生性关系的整个过程中，女方既没反抗也没呼救，男方所住的宿舍是隔音很差的学校公寓，如果男方真的强奸了，女方呼救，隔壁宿舍肯能听到，但是隔壁的邻居表示没有听到任何声音，而女方表示没有呼救，是因为自己当时过于恐惧。
男方又拿出了自己拍的全程视频证据和学校的监控录像，在发生性关系之后，两人共同离开，女方与男方相处平和，甚至有女方靠在走廊等待男方出门的画面，男方律师还调取了次日的街道监控录像，发生性关系的次日，女方再次来到男方宿舍，等男方洗完澡，还找男方要了一瓶啤酒，酒后与男方共同走路还互相牵手去散步，但女方表示自己此时有严重的抑郁症，所以上述行为并不能代表已经同意发生关系。
男方的姐姐为了反驳这点，跑到给女方做抑郁认定的医院，靠撒谎以及填写了一份问卷调查后，获得了一份重度抑郁的病历。
于是本案中最大的争议点来了，出于情趣，男方在和女方发生性关系时进行了录音，这份录音长达21分钟。
这段录音记录了二人发生性关系的全过程，在这过程中，女性的表现非常强势，女方甚至还说了“你不行的话就给我起来”，并且在男方说“太累了，我困了，想睡觉，等我休息一晚上”后强行将姿势调整为女上位，然后男方询问“你累不累”，而女方则是戏谑的以“你要是累就打死你”，为理由要求男方继续满足她的性需求。
即使有录音和全程视频证据，有聊天记录证明两人关系暧昧，证明全程无强迫性质及女方主动，甚至还包括了女上位这一类完全不可能是强奸的姿态，但都没用。
法院认定是强奸，男方一审被判六年，二审判三缓三。
某些人不是经常说“可以一边发生性关系一边录音录视频自证清白”吗？本案彻底击穿这个幻想，事实证明无论是同意书还是录音录视频都没用，只要对方一口咬死你强奸了，基本就没辙。
我认识一个自以为长得漂亮感觉男人为她们买单就是自己有魅力，还可以拿出来显摆的那种女士。
她持这种理念似乎一直畅通无阻。嫁了个家庭背景好的男人换了份好工作，又凭与多位男性领导玩暧昧爬到一个较高职位……
她为此而傲娇，并认为一切都是理所当然。
估计你遇到的就是这类人😀
她持这种理念似乎一直畅通无阻。嫁了个家庭背景好的男人换了份好工作，又凭与多位男性领导玩暧昧爬到一个较高职位……
她为此而傲娇，并认为一切都是理所当然。
估计你遇到的就是这类人😀
“Manner悪い”？
日本人批评中国人，排在第一的永远是：マナー悪い。这句话似乎怎么翻译都不太准确，词不达意。翻译成“没有礼貌？”，很多国人会说，我很有礼貌啊。翻译成“不遵守规则”？也不对，咱也没违反什么规则啊。还是用具体事例来说吧。
前几天，一位身家数亿的熟女，才来日本不久，让我给她订附近的一个高档酒店。我和她并不熟，只是在一个饭局上遇到过。给不熟的女士订酒店，这种事很容易说不清楚。首先，订完了，你万一取消了，差不多8万日元一晚的房费谁出？其次，我去开房，一个年轻女士去住，这事儿不好解释。于是直接拒绝了。
接下来，女士约我到车站接她，载她去酒店。出于礼貌，举手之劳，当然可以。几个小时后，女士改主意了，让我去十几公里外的另一个地方接她。我说可以。
又过了会儿，她说她到了，让我去接她，地点又改在一个完全不同的地方。我忍着不快，还是去接了她。
（日本的国民性决定，不到万一，绝不麻烦别人。甚至到万一了，也不麻烦人。而我们中国人请求别人帮助，开口一般容易得多。生活在一个社会，大家相互帮助很正常。日本这种万事不求人的现象不好，真有事了，寻求帮助是应该的。但是随意向别人张口就有问题了。）
第二天午餐，在她酒店一楼的餐厅。到了之后，发现她没订位。向服务生表示歉意，请他给安排了座位。
（在日本需要订位的高档餐厅，不要轻易不订位就登门。有人说，不订位咋了？我过去看看，能给安排座位就安排，不能安排，我离开不就完了？理是这个理。高档餐厅，日本人很少不订位直接走上门的，为的就是避免“迷惑”，即给人添麻烦。一般认为直接登门是不得体的。哪怕你已经在餐厅门口了，最好还是打电话问，而不是直接登门问。这一点，和国内完全不同。国内任何一家高档餐厅，你直接登门似乎都是无可厚非的。）
我到了，她却没下楼。我傻坐在酒店的沙发上等她，有点不耐烦，打电话给她，电话占线，只能继续等。等了十几分钟，给她发了个信息：你两分钟之内不下来，我就离开。我心想，我和你根本不熟，我也没兴趣和你一起吃饭。来吃饭完全是抹不开面子。真心没理由惯着你。
不到两分钟，她下来了。我忍着不高兴，说了一句你很忙啊。她说，没办法，工作重要。我接了一句，是啊，工作重要，因为你的工作，就可以让我等。她没作声，估计心里会不会在想，这人咋这么小气，就等会儿咋了？😀
服务生看人来了，就把我们往餐厅里引。刚进了餐厅，就在门口的地方，她停下了，指着窗边的桌子问服务生，我们可以坐这里吗？那个桌子上已经做好了三个人的摆盘。服务员说，这里已经有人了。她没听懂，说自己想坐窗口座位。服务生再说一遍，有人预订了。她说，那如果预定的人取消了，能不能把我们换过来？她英语一般，服务生勉强听懂了。
她个子高，我个子也高。两个很显眼的高个子外国人就那么挡在餐厅入口，要求换座位。我脸上挂不住，没陪她在那里纠结，直接走向我们的桌子。
午餐开始，她说话的声音不算大，但也比周围的人高了不少，我不得不提醒她小点儿声。过了一会儿，她点的酒没了，就喊离得很近、正在服务隔壁桌的服务生。
连续大声喊了两遍，服务生没理她。我真有点儿无地自容。过了一会儿，我喊了服务生。服务生过来给她加了酒。
我问她，你喊了服务生，我也喊了，你觉得有什么不同吗？她一脸蒙圈，问哪里不同。我说，你也看见了，服务生刚刚正在和隔壁桌的客人说话，是在点菜。他正在说话的途中，你喊他，你认为他会怎么样？他会撇下那桌的客人先来照顾你吗？
那么就只能有两个可能，要么回你一句“稍等一下”，要么装着没听见。我们离他这么近，不到2米，你那么大声喊他，别的客人都听见了，服务生不可能没听见。他就是不想搭理你。
她开始抱怨这家餐厅的服务真差，然后说在餐厅喊服务生不是很正常吗？需要像我这样小心翼翼吗？说我已经被日本同化，完全是日本人的思维了。
我说这些在任何一个文明程度高一点的地方都适用。我们很多人在国内我行我素、直来直去惯了，已经不会约束自己的性格了。不会先观察周边的细节，然后再行动。简单地说，就是活得粗糙不精致。
饭吃完了，该上甜点了，她发现刚刚要的那个窗口位置客人走了，空出来了，就喊服务员，要求换过去。我面子上真有些挂不住。咋就这么不怕麻烦别人呢。等人家收拾完桌子，重新摆台，你这边的甜点可能早已吃完了。服务生只能把做好的甜点先放一边，等那个桌子收拾好了再上。问题是，甜点里有冰淇淋。
这次的服务生是个女孩。她考虑了一下，答应了。收拾好了桌子，把我们让了过去。
她服务我们的时候，脸上已经没了微笑。我觉得不能就这样算了，开始与服务生搭话，几句话把她逗笑了，然后说给她添麻烦了。服务生笑着说，没什么。
饭吃完，我急于开溜。她看留不住我，就让我先走，她一个人在这里再呆一会儿。她把这里当成咖啡厅星巴克了。
回头看的话，我们会发现，她没做错什么，似乎一切都很正常。但是，“Manner悪い”这顶帽子已经在她头上了。
我喊结账，她都懒得说一句我来吧。以我的脾气，也不可能让女士付帐的，客气一下至少让人觉得舒服些。但对于不少国内女士来说，似乎女人和男士吃饭，男士付钱是天经地义、理所当然的，不用客气。
（在这一点上，中日两国差异巨大。日本女孩首先不会轻易和不熟的男士吃饭。如果吃饭了，一般会坚持付一半的钱。如果女方坦然接受你付账，那么，男士，恭喜你，你可能桃花运来了。在这一点上，中国很多女士似乎不太讲武德。😀）
我觉得，无论在哪里，还是应该小心行事，修养先行，个性靠后。尽量不要招别人讨厌。大家都是普通人，只要你表现出修养，就会赢得别人的尊重。到哪里都大大咧咧地以自我为中心，就会让人厌烦，就是マナー悪い。
Manner悪い说的其实就是素质差，没修养。
日本人批评中国人，排在第一的永远是：マナー悪い。这句话似乎怎么翻译都不太准确，词不达意。翻译成“没有礼貌？”，很多国人会说，我很有礼貌啊。翻译成“不遵守规则”？也不对，咱也没违反什么规则啊。还是用具体事例来说吧。
前几天，一位身家数亿的熟女，才来日本不久，让我给她订附近的一个高档酒店。我和她并不熟，只是在一个饭局上遇到过。给不熟的女士订酒店，这种事很容易说不清楚。首先，订完了，你万一取消了，差不多8万日元一晚的房费谁出？其次，我去开房，一个年轻女士去住，这事儿不好解释。于是直接拒绝了。
接下来，女士约我到车站接她，载她去酒店。出于礼貌，举手之劳，当然可以。几个小时后，女士改主意了，让我去十几公里外的另一个地方接她。我说可以。
又过了会儿，她说她到了，让我去接她，地点又改在一个完全不同的地方。我忍着不快，还是去接了她。
（日本的国民性决定，不到万一，绝不麻烦别人。甚至到万一了，也不麻烦人。而我们中国人请求别人帮助，开口一般容易得多。生活在一个社会，大家相互帮助很正常。日本这种万事不求人的现象不好，真有事了，寻求帮助是应该的。但是随意向别人张口就有问题了。）
第二天午餐，在她酒店一楼的餐厅。到了之后，发现她没订位。向服务生表示歉意，请他给安排了座位。
（在日本需要订位的高档餐厅，不要轻易不订位就登门。有人说，不订位咋了？我过去看看，能给安排座位就安排，不能安排，我离开不就完了？理是这个理。高档餐厅，日本人很少不订位直接走上门的，为的就是避免“迷惑”，即给人添麻烦。一般认为直接登门是不得体的。哪怕你已经在餐厅门口了，最好还是打电话问，而不是直接登门问。这一点，和国内完全不同。国内任何一家高档餐厅，你直接登门似乎都是无可厚非的。）
我到了，她却没下楼。我傻坐在酒店的沙发上等她，有点不耐烦，打电话给她，电话占线，只能继续等。等了十几分钟，给她发了个信息：你两分钟之内不下来，我就离开。我心想，我和你根本不熟，我也没兴趣和你一起吃饭。来吃饭完全是抹不开面子。真心没理由惯着你。
不到两分钟，她下来了。我忍着不高兴，说了一句你很忙啊。她说，没办法，工作重要。我接了一句，是啊，工作重要，因为你的工作，就可以让我等。她没作声，估计心里会不会在想，这人咋这么小气，就等会儿咋了？😀
服务生看人来了，就把我们往餐厅里引。刚进了餐厅，就在门口的地方，她停下了，指着窗边的桌子问服务生，我们可以坐这里吗？那个桌子上已经做好了三个人的摆盘。服务员说，这里已经有人了。她没听懂，说自己想坐窗口座位。服务生再说一遍，有人预订了。她说，那如果预定的人取消了，能不能把我们换过来？她英语一般，服务生勉强听懂了。
她个子高，我个子也高。两个很显眼的高个子外国人就那么挡在餐厅入口，要求换座位。我脸上挂不住，没陪她在那里纠结，直接走向我们的桌子。
午餐开始，她说话的声音不算大，但也比周围的人高了不少，我不得不提醒她小点儿声。过了一会儿，她点的酒没了，就喊离得很近、正在服务隔壁桌的服务生。
连续大声喊了两遍，服务生没理她。我真有点儿无地自容。过了一会儿，我喊了服务生。服务生过来给她加了酒。
我问她，你喊了服务生，我也喊了，你觉得有什么不同吗？她一脸蒙圈，问哪里不同。我说，你也看见了，服务生刚刚正在和隔壁桌的客人说话，是在点菜。他正在说话的途中，你喊他，你认为他会怎么样？他会撇下那桌的客人先来照顾你吗？
那么就只能有两个可能，要么回你一句“稍等一下”，要么装着没听见。我们离他这么近，不到2米，你那么大声喊他，别的客人都听见了，服务生不可能没听见。他就是不想搭理你。
她开始抱怨这家餐厅的服务真差，然后说在餐厅喊服务生不是很正常吗？需要像我这样小心翼翼吗？说我已经被日本同化，完全是日本人的思维了。
我说这些在任何一个文明程度高一点的地方都适用。我们很多人在国内我行我素、直来直去惯了，已经不会约束自己的性格了。不会先观察周边的细节，然后再行动。简单地说，就是活得粗糙不精致。
饭吃完了，该上甜点了，她发现刚刚要的那个窗口位置客人走了，空出来了，就喊服务员，要求换过去。我面子上真有些挂不住。咋就这么不怕麻烦别人呢。等人家收拾完桌子，重新摆台，你这边的甜点可能早已吃完了。服务生只能把做好的甜点先放一边，等那个桌子收拾好了再上。问题是，甜点里有冰淇淋。
这次的服务生是个女孩。她考虑了一下，答应了。收拾好了桌子，把我们让了过去。
她服务我们的时候，脸上已经没了微笑。我觉得不能就这样算了，开始与服务生搭话，几句话把她逗笑了，然后说给她添麻烦了。服务生笑着说，没什么。
饭吃完，我急于开溜。她看留不住我，就让我先走，她一个人在这里再呆一会儿。她把这里当成咖啡厅星巴克了。
回头看的话，我们会发现，她没做错什么，似乎一切都很正常。但是，“Manner悪い”这顶帽子已经在她头上了。
我喊结账，她都懒得说一句我来吧。以我的脾气，也不可能让女士付帐的，客气一下至少让人觉得舒服些。但对于不少国内女士来说，似乎女人和男士吃饭，男士付钱是天经地义、理所当然的，不用客气。
（在这一点上，中日两国差异巨大。日本女孩首先不会轻易和不熟的男士吃饭。如果吃饭了，一般会坚持付一半的钱。如果女方坦然接受你付账，那么，男士，恭喜你，你可能桃花运来了。在这一点上，中国很多女士似乎不太讲武德。😀）
我觉得，无论在哪里，还是应该小心行事，修养先行，个性靠后。尽量不要招别人讨厌。大家都是普通人，只要你表现出修养，就会赢得别人的尊重。到哪里都大大咧咧地以自我为中心，就会让人厌烦，就是マナー悪い。
Manner悪い说的其实就是素质差，没修养。
一定要远离扣扣搜搜的人，扣不等于节俭，节俭的人是对自己克制，不铺张浪费。扣的人则内心扭曲，总是想着占别人便宜，内心里全是算计，为了一丁点儿利益就能绞尽脑汁的去想各种鬼点子，跟他们在一起最大的损失并不是被他们算计走的那点利益，而是会被影响气场，偷走能量。
人是环境的产物，环境中存在的或好或坏的暗示总是在影响着我们的行为。
原生家庭、亲密关系、社交网络、信息环境对个人影响大，是它们在持续影响着我们的行为。你靠近什么样的人，就容易成为什么样的人，
对持续消耗自己的不良关系要果断切割。一个原则：靠近我的，必须助益于我。
原生家庭、亲密关系、社交网络、信息环境对个人影响大，是它们在持续影响着我们的行为。你靠近什么样的人，就容易成为什么样的人，
对持续消耗自己的不良关系要果断切割。一个原则：靠近我的，必须助益于我。
服从性测试：比PUA更隐秘的操控手法。别人已经对你完成了心理试探，你还毫无察觉。「服从性测试」是在亲密关系和人际关系中常见的试探手段，对方会做一件让你不太舒服的小事，以此来试探你的顺从程度和情绪反应，探明你是否是个不自信、易动摇、没主见、爱自责的人，如果你没有及时反击就会不断加码升级突破底线，你会在不知不觉中成为对方的猎物，等反应过来时或许已遍体鳞伤。服从性测试的本质是试探底线，拿捏底线，从而获得高位。不解释，不配合，不自我怀疑，坚守自己的边界和底线，让服从性测试不攻自破。
很多人低估了自己人生的容错性，只要人生不要沾上黄赌毒等上瘾性的事物，人生都是可以很容易地不断重生和升级的。
把任何人生中遇到的失败或者挫折当成一次反馈信息（feedback)，一次宝贵的学习机会，以及一次重要的排错（知道什么是错的，不适合自己的）。
把任何人生中遇到的失败或者挫折当成一次反馈信息（feedback)，一次宝贵的学习机会，以及一次重要的排错（知道什么是错的，不适合自己的）。
什么是人脉圈，就是你强大了，你就是人脉圈。
自己不强，混这圈子、那个圈子都是扯淡，有一个很有意思的现象，就是有的人总在谈淡泊名利。
你都没有过名利，何谈淡泊？ 虚荣到极致就会回归，若是没有虚荣过，内心依旧是空白的。看似平静，其实一点就着火，还是邪火。
自己不强，混这圈子、那个圈子都是扯淡，有一个很有意思的现象，就是有的人总在谈淡泊名利。
你都没有过名利，何谈淡泊？ 虚荣到极致就会回归，若是没有虚荣过，内心依旧是空白的。看似平静，其实一点就着火，还是邪火。
为什么有的人会特别容易紧张，就是因为他在做事情的时候，他的出发点并不是说自己想要什么，或者是自己的感受是怎么样的，而是在想别人会怎么看自己。比如时有人在台上演讲的时候，他的心里不是讲的说我这段话有没有讲明白，或者说这个内容是不是我真正想要分享的，而是想大家会不会觉得我很紧张啊，大家会不会觉得我的水平很差呀？再或者看到一件粉红色的衣服，第一反应不是说自己穿的开不开心，而是在想别人会不会觉得我是装嫩啊，这种就是典型的自我客体化。而真正爱自己的人，真正会爱自己的人，他们是懂得如何激发和恢复自己的主体性的。
一个人受的委屈越多，越容易肥胖，肥胖的人多半是讨好型性格的，一个人长得尖嘴猴腮啊，长得特别瘦，你不会觉得他会很懂得讨好别人，你特别会讨好别人，给别人情绪下的人，多半他是把自己的不舒服的情绪往自己心里压，那这些压力怎么办呢？他只有用食物来讨好自己，因为在食物面前，他完全可以主宰，可以吞噬，同时呢，脂肪又可以帮他抵御外面的攻击。所以肥胖的背后其实跟我们的人格状态是息息相关的。其实减肥根本不是跟自己的身体做斗争，减肥纯粹是跟自己的心灵相处，为什么？因为他开始有了自己，他才减肥成功，你没有了自己，你根本减肥不了，那你真的想要减肥，你真正要减的不是你身体的肥胖，而是照顾你心灵的创伤。当你有一天你有了自我，你有了自己，你的身体会自动瘦下来。
