七件事你不需要负责：你不需要为别人的快乐负责，让他们自己处理不开心。你不需要让别人理解你的选择，他们困惑也没关系。你不需要管理别人的情绪，让他们自由感受自己的情绪。你不需要向看不见你价值的人证明自己，他们愿意低估你，就让他们低估去吧。你不需要满足所有人的期望，他们失望也不关你的事。你不需要掌控所有人和所有事，放手才是智慧。别把时间和精力浪费在你无法掌控的事上，比如别人的情绪，看法或行为，请专注于你能掌控的事。
很多时候，真正让一个人感受到被爱的，不是你拥有了多少财富、相貌如何出众，或者社会地位如何高尚，而是明确的安全感，是我们所有感受都被允许，在接纳中感受到的满足与自在。这些自在的感觉，是那么踏实又真切，它能穿过防御的高墙，直达内心深处。
真正感受到被爱，是在关系中交付信任。相信自己是值得被爱的，全心全意的接纳自己，进而也会相信对方的悦纳。不需要再藏着掖着，能自然而然地向外界袒露自己所有的感受，愿意让别人去了解有着所有感受的，真实的自己。
当这些感受被确认，爱与被爱就发生了。你会觉得生命充满阳光与活力，这人间，美好又值得。
真正感受到被爱，是在关系中交付信任。相信自己是值得被爱的，全心全意的接纳自己，进而也会相信对方的悦纳。不需要再藏着掖着，能自然而然地向外界袒露自己所有的感受，愿意让别人去了解有着所有感受的，真实的自己。
当这些感受被确认，爱与被爱就发生了。你会觉得生命充满阳光与活力，这人间，美好又值得。
要敢于向给你提要求的人提要求，有些小人毫无底线，毫无边界感，他们会把自己应该做的事变成要求，去甩给别人做，你不答应他的要求，他就到处阴阳你，给你甩脸子，你答应他的要求，他就会事事麻烦你，占用你大量的时间和精力，最主要他们还不知感恩，遇到这种人，你就用你的要求去跟他做交换，既不拒绝也不答应，让他自己选，这种人占便宜没够，肯定会知难而退。
男性情感问题本质——想做爱，想和好看的做爱，这个好看的女人只和自己做。
女性情感问题——想和优秀的男性做爱，这个男人只和自己做爱。还有最重要的一点：把你资源给我。
反过来，男性如果不想做，没什么情感问题，就开悟了。
女性如果不想做，再不想依赖，也开悟了。但比男性更难些，又想做又想依赖。
女性情感问题——想和优秀的男性做爱，这个男人只和自己做爱。还有最重要的一点：把你资源给我。
反过来，男性如果不想做，没什么情感问题，就开悟了。
女性如果不想做，再不想依赖，也开悟了。但比男性更难些，又想做又想依赖。
什么是真正的觉醒，真正的觉醒是意识到自己其实是被基因，被父母，被学校，被文化，被社会环境驯化成了今天的你的这个样子的，这个不是真正你自己，然后你开始用行动重新去塑造那个真正的自己。那在你没有觉醒之前，你会被恐惧，不自信，自卑，各种执念，然后封印在其中，你是等靠要的被动状态，等着被动去接受一些不可避免的事情发生在你的面前，然后你赶鸭子上架去处理这件事情，你是等着别人去替你自己做出一些决定，因为到了后面，即便这个事情没有处理的很完美，你也可以大言不惭的说，这个不是我自己决定，我是问别人的，你在等着别人跟这个社会为你去制定目标，那你就特别容易被现实狠狠的摁在地上去摩擦。很多人，他们终其一生都被封印在这个不自知的潜意识里面，他们从来都没有真正去活出过自我。真正的觉醒，它其实是一种内在的觉醒，是思想觉醒，它是一种非常神奇的感觉。是一个人的思维由混沌变得清晰的一个过程，然后你开始对这个世界的规律有了更加清楚的认知，你对于自身你有一个更加清楚的了解，你开始能够看到很多事情背后的那个逻辑跟原因，也可以更好的去跟自己的一些行为和解，你非常清楚的明白你过往所做的一切，所想的一切，所追求的一切，那个根本不是你自己想要的，你的意识曾经是被别人操控的。当你觉醒到这一点的时候，你的心智模式就会从索取变成是创造，从逃避变成是主动，从讨好变成是利他，从嘴硬变成是自强，从恐惧进入到一种挑战的模式。其实这个时候你的内在小孩儿已经全面长大了，你开始为生死而战，为梦想而战，而为尊严而战，为真爱而战，一往无前，我就是真的很勇，逢山开路，遇水架桥，越挫越勇，然后最终你就成为了你自己的光，你变成一个非常完整的能量体。
做得比你多比你好的人，往往更专注于自我提升和创造价值，其价值感源于自身成就，无需通过批评他人获取优越感；
做得少不如你的人，容易通过贬低他人来缓解自身焦虑与自卑，用 “批评” 作为低成本的心理补偿机制，借由评判他人彰显自身 “正确”。这本质是一种缺乏实际能力的自我防御。
做得少不如你的人，容易通过贬低他人来缓解自身焦虑与自卑，用 “批评” 作为低成本的心理补偿机制，借由评判他人彰显自身 “正确”。这本质是一种缺乏实际能力的自我防御。
成功男人允许一切的发生，上船不思岸上人，下船不提船上事，旧人无需问近况，新人不必知过往。最难的不是开始，而是适可而止，人生如棋，落子难回，识局者生，破局者存，掌局者赢，你能看得通透那是你的本事，你能观棋不语那才是真正的智慧，吃人的礼教往往都披着温情的外衣，好人和烂好人的区别就在于，你的善良有没有原则，人生有四大多管闲事，扶烂泥，雕朽木，翻咸鱼，还有烫死猪，叫什么，天雨虽广不润无根之草，佛法虽宽，不度无缘之人。你要是真的活明白了，你就懂得，允许亲人撞南墙，看着朋友走弯路，目送爱人踩深坑，因为疼痛才是最好的老师，而说教往往是最毒的仇恨，真正的善良都带着条件，高级的爱呢，都标着价码，不度他人因果，不欠红尘情债，不背他人孽障，男人最高明的处事，就是把自己活成一家银行，存取自由，利息分明。
被社会毒打悟出的人性真相：永远不要以弱者的身份出现。倾诉是世界上最愚蠢的行为。朋友越多的人，越失败。没有实力的真诚，一文不值。世界的本质就是优胜劣汰。太老实，太善良的人，只适合领几千块的工资。如果你父母是个穷人，越听话，人生越惨。现实和口号是两回事，只有书呆子才相信所谓的公平。没人在乎你的死活，自己才是生命中唯一的救世主。你越讨好别人，别人越不尊重你。你越冷血，越果断，越不拖泥带水，就越是有人欣赏你。永远不要让你的筹码，只剩下老实和善良，大家都喜欢老实人，却不会尊重老实人。只有精神状态相似的人之间，关系才能加深。过分依赖别人，就会被利用。别人比你混得好，不一定就是能力比你强，有可能是比你更懂人情世故。事不一定要干得漂亮，但是话一定要说得漂亮，到后来你会发现一颗好心，比不上一张好嘴。成年人的世界不回应，那就是拒绝。一辈子都在跟别人攀比，是人生的悲剧。不要向任何人诉苦，80%听了会很高兴。
东方人的含蓄，很多人以为啊，这个是个优点，其实这个恰恰说错了，这个完全是一个生存状态比较差的反应。那为什么你要含蓄呢？是因为你在生活当中要夹着尾巴，为什么你要夹着尾巴呢？原因就在于你的生存环境啊，太不安全了。你看林黛玉在贾府里面啊，她对生活的小心翼翼，夹着尾巴，那其他人就更不用说，那还有很多人他的地位没有林黛玉这么好呢，那跟贾宝玉打情骂俏一下就被差点活活打死，那你说他怎么可能不含蓄，怎么敢表达自己？所以这些所谓的含蓄啊，就是为了保护自己，不要把它上升成什么美学，上升成哲学，还以此为荣了，这个完全是一个生存状态比较差的反应。
争对错是没用的，只要你足够有价值，你会发现大家对你的耐心和容错率是无限的，普通人最直观的幸福感来源其实就是你接触的圈子对你的忍耐值有多高，你价值越高，别人就越能忍你。你没价值的时候，你的对错，对别人来说毫无意义。对错并不能改变别人对你的态度，但是价值可以。
人生最大的灾难，不是因为不够善良，而是对恶的认识不深，对蠢的防备不足。智者面前无沟壑，蠢人一生全是坎。坏人行恶，尚有迹可循，像夜路里暗藏的匕首，虽危险却能小心躲避;蠢人作祟，却如无形的迷雾，让人防不胜防。他们以无知为盾牌，用莽撞作利刃，在善意的花园里横冲直撞，将他人的心血毁于一旦，还自诩在主持公道。
